ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бутерброд с сыром и томатами

1 порция

10 минут

Бутерброд с сыром и томатами — это изысканный, но простой вариант легкого европейского перекуса. Его происхождение можно связать с классическим итальянским салатом «Капрезе», где главными ингредиентами выступают томаты, моцарелла и базилик. Этот бутерброд обладает мягким сливочным вкусом благодаря нежирному сыру, а свежие томаты добавляют сочность и легкую кислинку. Базилик подчеркивает ароматы, придавая блюду средиземноморскую ноту. Отличный вариант для тех, кто следит за питанием: цельнозерновые хлебцы делают этот перекус более полезным. Его можно подавать как легкий завтрак или закуску, а зерновой хлеб позволит адаптировать его под индивидуальные вкусовые предпочтения.

Бутерброд с сыром и томатами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
49.5ккал
Белки
1.6грамм
Жиры
0.4грамм
Углеводы
9.9грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Возьми нежирный мягкий сыр, помидоры и базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный мягкий сыр:  по вкусу
    2. Помидоры: 1 штука
    3. Базилик:  по вкусу
  • 2

    Диетическая версия «Капрезе» готова:)

  • 3

    Вместо хлебца можно взять зерновой хлеб.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновые хлебцы: 1 штука