ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные грудки в панировке

4 порции

30 минут

Куриные грудки в панировке — классическое блюдо американской кухни, воплощающее сочетание хрустящей золотистой корочки и нежного, сочного мяса. Его история восходит к традициям европейской панировки, но в Америке оно приобрело популярность благодаря простоте и великолепному вкусу. Обжаренные в масле после покрытия яйцом и сухарями, грудки становятся аппетитно хрустящими, а чеснок добавляет пикантные нотки. Это блюдо идеально сочетается с свежими салатами, картофельным пюре или легкими соусами. Его можно подавать как основное блюдо на ужин или использовать в сэндвичах для более непринужденного перекуса.

Куриные грудки в панировке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
521.9ккал
Белки
55.5грамм
Жиры
17.9грамм
Углеводы
36.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отбейте курицу.

  • 2

    Посыпьте солью и перцем каждую грудку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Окуните во взбитые яйца, а затем обваляйте с сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Панировочные сухари: 1 стакан
  • 4

    В большой сковороде разогрейте масло на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 5

    Обжарить чеснок до золотистого цвета, затем выбросьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
  • 6

    Положите курицу в сковороду и обжарьте до золотистой корочки с обеих сторон, около 5 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 4 штуки
  • 7

    Время приготовления будет варьироваться в зависимости от того, какой толщины куриные отбивные.