З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Баранина в маринаде из лимонного сока и розмарина

4 порции

30 минут

Баранина в маринаде из лимонного сока и розмарина — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность мяса с ароматными нотами средиземноморских трав. Лимонный сок придаёт мясу свежесть и мягкость, а розмарин вместе с чесноком создают насыщенный, пряный вкус. Маринование делает баранину особенно сочной и ароматной. Это блюдо идеально подходит для приготовления на гриле, создавая аппетитную румяную корочку и глубину вкуса. Подавать его лучше всего сразу после приготовления, дополняя свежими овощами или легкими соусами, чтобы подчеркнуть его утонченную простоту. Исторически такие маринады использовались итальянскими пастухами, которые готовили мясо на открытом огне, используя доступные травы и специи. Сегодня это блюдо остаётся фаворитом для летних пикников и уютных ужинов на свежем воздухе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
990.6
ккал
39.9g
грамм
90.9g
грамм
3.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лимонный сок
10 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ст.
Свежий розмарин
2 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Лимонная цедра
4 
ч.л.
Баранина
1 
кг
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    В большой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, мелко нарезанный розмарин, измельченный чеснок и лимонную цедру. Добавьте нарезанное небольшими кубиками мясо, хорошо перемешайте и оставьте на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок10 столовых ложек
    2. Оливковое масло1 стакан
    3. Свежий розмарин2 столовые ложки
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Лимонная цедра4 чайные ложки
    6. Баранина1 кг
  • 3

    Наденьте мясо на шампуры или деревянные шпажки и жарьте на гриле, переворачивая, примерно 15-20 минут. Сразу подавайте.

Похожие рецепты