ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Имбирный чай с шалфеем и мятой

1 порция

7 минут

Имбирный чай с шалфеем и мятой – это настоящая симфония ароматов и вкусов, родившаяся из традиций европейской кухни. Корень имбиря наполняет напиток согревающим пряным оттенком, а шалфей привносит легкие травяные нотки, раскрываясь вместе со свежей мятой. Этот чай не только согревает в прохладные дни, но и помогает расслабиться после напряженного дня, обладая природными успокаивающими свойствами. Его можно подавать как самостоятельный напиток или сочетать с легкими десертами. Благодаря сочетанию целебных ингредиентов, он известен своими тонизирующими и антиоксидантными свойствами, укрепляя иммунитет и поддерживая баланс в организме. Заваренный на черном чае, он приобретает глубину и насыщенность, делая каждую чашку особенной.

Имбирный чай с шалфеем и мятой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
34.4ккал
Белки
1.1грамм
Жиры
0.3грамм
Углеводы
6.6грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Мяту немного порубить и отправить в заварочный чайник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята: 2 веточки
  • Шаг 2

    2

    Затем добавить шалфей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий шалфей: 3 стебля
  • Шаг 3

    3

    Затем некрупно нарезанный имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 35 г
  • Шаг 4

    4

    Добавить чай и залить горячей водой (80–90 градусов). Настаивать около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрный чай: 10 г