ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Чай с базиликом и зверобоем

4 порции

15 минут

Чай с базиликом и зверобоем — это гармоничное сочетание японских традиций и целебных трав. Матча придаёт напитку насыщенный зелёный оттенок и мягкую кремовую текстуру, а базилик и мята добавляют свежие, пряные нотки. Зверобой, известный своими успокаивающими свойствами, превращает чай в настоящий эликсир расслабления. Этот напиток идеально подходит для медитации или отдыха после напряженного дня. Его можно пить как в горячем, так и в слегка охлажденном виде, наслаждаясь сложными оттенками вкуса. Такой чай не только бодрит, но и способствует общему благополучию организма, помогая восстановить внутреннюю гармонию.

Чай с базиликом и зверобоем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
17ккал
Белки
1.3грамм
Жиры
0.4грамм
Углеводы
1.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Базилик сложить в глубокую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный базилик: 2 веточки
  • Шаг 3

    3

    Залить кипятком (250 мл).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кипяток: 0.5 л
  • Шаг 4

    4

    Накрыть крышкой и оставить на 10 минут.

  • Шаг 5

    5

    Всыпать в стакан небольшое количество матчи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Матча: 5 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить мяту и залить кипятком (250 мл).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кипяток: 0.5 л
    2. Сушёная мята: 4 чайные ложки
  • Шаг 7

    7

    Взбить венчиком для капучино.

  • Шаг 8

    8

    Добавить зверобой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зверобой: 3 чайные ложки
  • Шаг 9

    9

    Перемешать и отставить на 5 минут.

  • Шаг 10

    10

    Затем объединить базиликовый отвар с остальными ингредиентами.

  • Шаг 11

    11

    Процедить напиток в удобную для подачи посуду.